Tips Agar Rajin Olahraga

Sangat sulit untuk memulai pelatihan atau mempertahankan program olahraga teratur, terutama jika Anda seorang pemula. Bahkan, beberapa orang yang telah hidup lama sekali juga telah menerimanya, jika mereka belum melakukannya dalam beberapa hari, sepertinya malas untuk memulai kembali. Itu pertanyaan motivasi. Tidak ada pil ajaib yang membuat Anda disiplin dan Read more…

Ini 5 Manfaat Teh Rosella untuk Kesehatan

Pernahkah Anda minum teh rosella? Teh rosella bukan hanya enak untuk diminum panas. Teh ini ternyata memiliki begitu banyak manfaat kesehatan yang tidak pernah Anda bayangkan sebelumnya. Inilah kelebihan teh rosella, yang memalukan jika dilewatkan. Manfaat teh rosella untuk kesehatan Menurunkan tekanan darah Beberapa penelitian menemukan bahwa teh herbal ini Read more…

5 Minuman yang Ampuh Menurunkan Berat Badan

Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan hanya memantau konsumsi makanan, terlepas dari apa yang mereka minum. Padahal, bahkan minuman memainkan peran penting dalam mengendalikan berat badan. Beberapa jenis minuman bahkan dianggap sebagai penurunan berat badan karena manfaat yang dimilikinya. Berbagai minuman sehat menurunkan berat badan Beberapa jenis minuman dapat Read more…